Медики утверждают, что далеко не всегда посещение салонов красоты и процедуры, которые там применяются, способствуют естественной красоте волос. Чтобы волосы женщины были шелковистыми, стоит помнить, что они зависимы от тех продуктов, которые входят в рацион человека.

Лосось – один из самых полезных в этом плане продуктов, поскольку в этой рыбе много кислот, влияющих на структуру волос: они становятся гуще и всем видом свидетельствуют о том, что у их хозяйки все в порядке со здоровьем. Правда, речь идет не о копченом лососе.

Бобы в различных их проявлениях содержат цинк, железо и биотин, что позволяет избежать ломкости волос, на что жалуются многие женщины. Стоит также обратить внимание на миндаль, который лучше бы добавлять в различные салаты. В этих орехах – много биотина – витамина, отвечающего за рост и здоровье волос. И, наконец, как не вспомнить о королеве российского огорода – моркови. Она, кстати, не только полезна в пище, но из нее можно делать специальные маски для волос, способствующие тому, чтобы волосы не секлись.

Загрузка...
Загрузка...