С наступлением весны многие россияне начинают заниматься профилактикой авитаминоза, горстями глотая таблетки с содержанием различных витаминов, которые имеется в аптеках в большом ассортименте.

Медики рекомендуют не делать таких ошибок, уверяя, что переизбыток некоторых витаминов организмов может привести к серьезным заболеваниям. Например, превышение определенного уровня витамина Е увеличивает для мужчин риск заполучить рак простаты.

Большая концентрация витамина D чревата появлениями аритмии, почечными и кожными заболеваниями, в том числе и онкологическими. Неприятностями грозит и переизбыток столь популярного у россиян витамина С. Он ведет к нарушениям в обмене веществ, а это ставит под удар практически весь организм человека. Главная рекомендация медиков – не делать ставку на аптечные препараты, а употреблять овощи, фрукты и другие продукты, содержащие нужные витамины в необходимом количестве.

Загрузка...
Загрузка...